Treffpunkt: ev. Gemeindezentrum, Friedenskirche, Uhlandstr. 29, je nach Wetterlage drinnen oder draußen (zur Zeit ca.15 Personen). Die Gruppe hat zur Zeit einen Aufnahmestopp!!

Die ruhigen, fließenden Bewegungen der chinesischen Gymnastik werden in der Regel im Stehen geübt. Dazu braucht man nur etwas Platz, bequeme Kleidung, Wasser oder Tee und schon kann es losgehen. 

Wir haben Ende Juli 2021 im Schnupperkurs begonnen „18 Bewegungen~Qi Gong~Shibashi" zu üben.
Neu hinzugekommen "8 Bewegungen~Qi Gong~Ba Duan Jin" und Qi Gong~Herzübungen.

Yoga-Lehrerin Christine „turnt“ vor und schon kann jede/r mitmachen ….

Termine:
jeden Montag, von 9:30 h – 10:30 h, bis 15.10.2023 
ab 18.10.2023 jeden Mittwoch, gleiche Uhrzeit, gleicher Ort.

Bitte vorher anmelden, die einzelnen Termine werden über eine Whatsapp-Gruppe geplant.

Ort: ev. Gemeindezentrum, Friedenskirche, Uhlandstr. 29,
        Solingen-Aufderhöhe

Koordinatorin:

Christine Schmidt
0212-64520510 – auch AB
Yoga(at)namaste-solingen.de